Constipatia este o problema comuna la copiii de toate varstele.

Tranzitul intestinal difera foarte mult de la o persoana la alta.

 

Definitie

• Eliminarea de scaune rare, cu consistenta crescuta
• Durere la defecatie
• Evitarea voluntara a defecarii
• Eliminarea unor mici cantitati de scaun involuntar

 

Recomandari

 

Masuri igieno-dietetice

• Consum optim de lichide, in functie de greutatea copilului (la indicatia medicului): apa plata, suc fructe natural (mere, pere , prune, piersici, caise), ceai, supa; alegerea formulei de lapte praf optime la sugarii alimentati artificial
• Consum de fructe (mere cu coaja, portocale, pere, prune, piersici, caise, capsuni, mango, papaya, smochine)
• Consum de legume – crude (salata, rosii, castraveti) sau gatite (spanac, broccoli, fasole verde, mazare, conopida, linte, varza)
• Paine Graham sau integrala, orez brun, ovaz fiert, cereale integrale, nuci, migdale, arahide
• Utilizare de masline sau ulei de masline, miere
• Evitarea sau reducerea cantitatii de: lapte, iaurt, branza, inghetata
• Mese regulate, 3 principale, cu 2 gustari
• Masaj la nivelul abdomenului
• Efectuarea zilnica de miscare timp de minim 1 ora; la sugari exercitiu fizic de tip “bicicleta”
• Program de reeducare a reflexului de defecatie, mers zilnic la toaleta, la ora fixa

 

Alternative dietetice:

• 4 prune uscate, 2 lingurite de tarate macinate pana devin faina, 2 lingurite seminte de in intregi.Toate se pun la inmuiat in 1/2 cana apa, de dimineata pana seara, apoi se blenduiesc bine si se bea lichidul rezultat pe parcursul zilei, de cate ori accepta.
• Stimulance (la indicatia medicului, nu se administreaza la sugari)
• Optifibre (peste 3 ani, la indicatia medicului)

 

Tratament medicamentos– la indicatia medicului

1. Dezimpactare: supozitor, microclisme
2. Tratament de intretinere:laxative, probiotice

 

De retinut

• Atitudine pozitiva din partea parintilor
• Nu asteptati rezultate imediate
• Nu il certati in cazul “accidentelor”
• Nu il lasati fara scutec decat dupa cel putin 1 saptamana de cand merge regulat la toaleta
• Nu il fortati sa stea pe olita/toaleta
• Folositi metode blande de educare a reflexului de defecare

 

Dr Alina Babeu